Здравствуйте!

Мой путь в йоге начался, как это ни странно, с работы в разных сферах: в развлекательном бизнесе, IT-сфере, сфере продажи и маркетинга. И везде меня не покидало ощущение того, что в этом мире всё не так, как кажется на первый взгляд; что те цели, смысл и образ жизни, к которым мотивирует социум, — это цели, противоположные внутреннему развитию человека и самосовершенствованию, противоположные тому, к чему на самом деле стремится наша внутренняя суть. Эти жизненные события и ощущения невероятно усилили желание по-настоящему разобраться в себе и начать искать ответы на вопросы. Это фундаментальные внутренние вопросы (которые есть у каждого и которые рано или поздно начинают требовать ответа):

«Кто я?»
«Зачем живу и какова цель моей жизни?»
Начав разбираться, понял, что йога — лучший инструмент на пути к себе, к тому, чтобы прожить свою жизнь эффективно не только для себя, но и для окружающего мира.

Практика йоги началась в 2012 г. с интенсивных ежедневных занятий хатха-йогой. Затем было посещение первого йога-лагеря «Аура». В лагере пришло осознание, что мой путь тесно связан с преподаванием йоги, с помощью окружающим меня людям в познании себя. Моя цель — передавать накопленный опыт и знания по йоге, здравому образу жизни и ведической культуре. После чего закончил курсы преподавателей Андрея Верба, а потом и второй курс, в июле 2015 г., получив сертификат международного класса Yoga Alliance International. Преподавать начал с декабря 2012 года.

Йога для меня — это неотделимая часть и основа повседневной жизни, универсальный и комплексный инструмент, позволяющий:

• лучше контролировать свой ум;
• преодолевать пристрастия и внутренние ограничения;
• развивать, раскрывать и менять свой физический, энергетический и духовный потенциал;
• постоянно и ощутимо улучшать качество жизни;
• инструмент, чтобы глубже познавать свой внутренний мир, свою истинную суть и сохранять адекватность в этом непростом мире.

В моём понимании, йога — это не только асаны, это образ жизни в целом:

• изучение внутренних аспектов йоги (ведических и буддистских писаний, первоисточников о йоге);
• постоянная работа над собой и своими недостатками, развитие альтруистических качеств;
• применение в повседневной жизни этико-нравственных основ йоги (ямы и ниямы), знаний о законе кармы и реинкарнации;
• служение людям посредством своей жизни, в каждый момент которой проявляя качества сострадания, мудрости, любви и терпения;
• это быть опорой самому себе и окружающим людям.

И конечно же, йога — это сострадание к проблемам окружающего мира, ведь всё взаимосвязано, и каждый из нас — часть этого мира. Поэтому, на мой взгляд, йог — это не тот, кто просто хорошо выполняет асаны, а тот, вокруг которого мир становится лучше.

Опыт и практика подтверждают, что, занимаясь йогой, изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, мы можем позитивно влиять и на окружающую действительность.

Мои занятия подойдут как начинающим, так и более опытным практикам, т. к. каждую асану я даю в разных вариантах сложности. В своих занятиях я использую элементы суставной гимнастики, виньясы, а также бандхи (энергетические замки), пранаямы, мантры и медитации.

Кроме того, на постоянной основе вместе с йога-друзьями провожу ретриты «Погружение в тишину», йога-туры и семинары. Приглашаю вас начать своё развитие вместе со мной, вместе сделать шаг к познанию самого себя и через собственные изменения менять окружающий мир.

Благодарность и низкий поклон всем Учителям прошлого настоящего и будущего!

До встречи, ОМ!

Меня зовут Виктория. Йогой занимаюсь с 2012 года, преподаю с 2014.
Искренне верю в то, что мы рождаемся в этом мире не просто так, а все происходящее вокруг - наполнено глубоким смыслом - оно о нас и про нас. А для того, чтобы раскрыть код своего рождения и постичь суть своей дхармы - нам просто необходимы йога и практики медитации, так как иначе, увы, шансов очень мало.

Я с детства мечтала служить людям и быть полезной миру. Очень рада тому, что проявлять себя могу через преподавание йоги и практик медитации. В своих практиках стараюсь совмещать знания из первоисточников о ведах, йоге, буддизме с современными исследованиями и теориями. Таким образом стараюсь придерживаться Срединного пути и достигать баланса между внутренним и внешним. Ом!

Мой духовный путь в этой жизни начался с тонкого опыта, а точнее осознанного сна в 2011-м году. До этого я вёл обычный для современной молодёжи образ жизни. В общем, прожигал жизнь. С духовностью я, по моему тогдашнему убеждению, не сталкивался и не верил не во что, что я не смог бы объяснить с позиции науки и логики. Но этот опыт изменил всё.

После того как осознанные сны стали повторяться регулярно, я был вынужден искать объяснение происходящему со мной. Мысль идти к врачу и стараться объяснить ему что-то, что я и сам тогда не понимал, я отбросил сразу и решил разобраться сам. Интуитивно я понимал, что это очень серьёзно. Серьёзнее, чем все, что мне удалось повидать в жизни. Тем не менее, я принял осознанное решение и начал поиски.

На удивление, я очень быстро столкнулся с необходимой информацией и открыл для себя огромный пласт знаний, который, хоть и не является тайным, но, тем не менее, в силу ограниченного восприятия реальность, не доступен для большинства людей. Столкнувшись с духовностью, я начал практиковать внутренние практики. Но уже тогда я понимал, что мне не хватает знаний и поэтому я изучал, хоть и поверхностно, но всё до чего мог дотянуться. Начиная от гадания и заканчивая магией.

Так я узнал о чакральной системе, карме, реинкарнации, мантре ом и многом другом. На вопрос, а что же теперь делать с чакрами я нашёл ответ в виде кундалини-йоги. Это был мой первый опыт в йоге. Продолжая искать знания, я столкнулся с лекциями Андрея Вербы и у меня буквально сложилась мозаика. Большой объём уже накопленных знаний приобрёл наконец-то необходимую структуру. Я понял, куда и с кем мне необходимо двигаться.

За 2-3 дня я отказался от мяса, алкоголя и много чего ещё и решил стать преподавателем йоги. Последующие годы я целенаправленно к этому шёл. Преподавал йогу друзьям и родственникам и делился знаниями. Постепенно сменился мой круг друзей, да и родственники тоже изменились в лучшую сторону. Когда преподаватель, у которого я занимался хатха-йогой, внезапно умер, я понял что дольше уже тянуть нельзя.

В 2018-м году я закончил преподавательский курс клуба OUM.ru и стал преподавать йогу. При этом я стараюсь и дальше развиваться сам и нести знания по мере своих возможностей. Тем более, что в Германии, как, пожалуй, и везде, адекватной информации о саморазвитии не хватает. Поэтому, помимо преподавания, я занимаюсь переводом и распространением адекватных знаний.