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Über uns und unser Projekt
Wir betreiben ein Meditationszentrum und vermitteln den Zugang zu seinem tieferen Selbst mit natürlichen Praktiken und Techniken aus dem Yoga und der Meditation.

Wir sind daran interessiert, mehr Licht und gesundes Wissen den Menschen zu vermitteln.
Die Vorteile von unserem Vipassana-Retreat
  • Innerer Frieden

    Finde tiefe Ruhe und Gelassenheit.

  • Stressabbau
    Bewältige Herausforderungen des Alltags gelassener.
  • Emotionale Stabilität
    Konstruktiver Umgang mit Emotionen.
  • Klarheit des Geistes
    Beruhigung des Geistes für Selbstverständnis.
  • Spirituelles Wachstum
    Tieferes spirituelles Verständnis und persönliche Entwicklung.
  • Bessere Konzentration
    Erhöhe deinen Fokus auf das Wesentliche.

Welche Techniken benutzen wir?

Die Praxis der Stille, die während des Retreats eingehalten wird, ist eine Methode, die Energie zu sparen, die im Alltag für Gerede, Diskussionen, Witze und Kommentare aufwenden. Mauna hilft, unnötigen Energieaufwand zu reduzieren und nach innen zu tauchen. Äußere Stille ist der erste Schritt zur inneren Stille.

Tagesablauf

Zeit
Aktivität
07:00 - 08:30
Meditation
09:00 - 10:30
Hatha-Yoga
11:00 - 12:00
Brunch
12:00 - 13:00
Gehmeditation
13:00 - 14:30
Atembeobachtung
15:00 - 16:00
Freizeit
16:00 - 17:00
Vipassana-Meditation
17:00 - 18:00
Gehmeditation
18:00 - 19:00
Abendessen
20:00 - 20:30
Fragen & Antworten
20:30 - 21:30
Mantra-Meditation
22:00 - 06:00
Ruhezeit

3-Tages Retreat


07.06. - 09.06.2024

28.06. - 30.06.2024

25.10. - 27.10.2024

08.11. - 10.11.2024

22.11. - 24.11.2024

06.12. - 08.12.2024

10-Tages Retreat


2024

09.08. - 18.08.2024

04.10. - 13.10.2024

2025

30.01. - 09.02.2025

20.03. - 30.03.2025

29.05. - 08.06.2025

07.08. - 17.08.2025

30.10. - 09.11.2025



Unsere Kursleiter
  • Nikolai Hauk
    Yoga-/Meditationslehrer
  • Konstantin Stenin
    Yoga-/Meditationslehrer
  • Oleg Vasilyev
    Yoga-/Meditationslehrer
  • Igor Bier
    Yoga-/Meditationslehrer
  • Helena Hübner
    "Ich kann heute sagen, daß es die beste Entscheidung meines Lebens war und sich mein Leben danach um 180 Grad zum Positiven gewendet hat."
  • Alice Geschwind

    "Durch das Seminar habe ich erkannt, dass Stille alle Antwort bringen kann."

    "Diese Tage gehören zu den wertvollsten meines Lebens, das Seminar hat alles verändert"

  • Andre Kari
    "Nach den Seminaren laufen sowohl meine Geschäfte als auch mein Privatleben besser als vorher"
Deine Vorteile im Überblick
  • Ruhe und inneren Frieden finden
  • Energie tanken
  • Geistige Klarheit verbessern
  • Lernen den Stress langfristig abzubauen
  • Digital Detox
  • Konzentration verbessern
  • Mental entspannen
  • Kreativität steigern
Leistungen und Kosten
3 Tage Vipassana
Anreise Donnerstag - Abreise Sonntag
ab 320€
  • 3 Übernachtungen
  • 5x Biobuffet
  • 3 Tage Seminarteilnahme
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10 Tage Vipassana
Individueller Rabatt für alle 3 Tage Vipassana Teilnehmer
ab 1200€
  • 10 Übernachtungen
  • 19x Biobuffet
  • 10 Tage Seminarteilnahme
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