История Олимпоса достаточно интересна. Он входил в состав древней Ликий и был одним из сильных и процветающих городов Ликийского союза, которых всего было шесть. По историческим данным, он достиг своего максимального развития во времена римской империи. Все сохранившиеся здесь барельефы и останки зданий говорят о былом величии и высоком уровне развития города, и цивилизации того времени в этих местах.

По нескольким версиям происхождения города, его появление, так или иначе, связывают с пиратами. Однако зная, что уровень развития пиратов вряд ли мог им позволить основать и развить это место в такой процветающий город, строить в нем храмы, развивать письменность и культуру, скорее всего, Олимпос, из-за своего расположения, по пиратской традиции, был захвачен и сделан форпостом.

Самой большой и интересной загадкой древнего Олимпоса, с точки зрения йоги являются необычные каменные кельи, с небольшим узким входом, закрывающимся каменной плитой. Что это могло быть? Ведь эти строения очень напоминают дольмены, которые и по сей день сохранились на Кавказе. А дольмены, как мы знаем, строили только на пересечениях энергетических линий силы планеты и использовались для затворничества. Говоря современным языком, в них практиковали одиночные ретриты.

Чтобы соприкоснуться и прочувствовать энергию места, наша группа проведет здесь несколько часов. Мы посетим все величественные руины города и, конечно, проведем практику медитации возле загадочных каменных келий, попробовав погрузится чуть глубже во внутренний мир и атмосферу пространства.

Примечательный факт, что местные жители стараются не только поддерживать это место в чистоте, но и очевидно, на муниципальном уровне, проводят реставрацию этого памятника былого Турции.

Весь маршрут входит по своей уникальности, красоте и доступности прохождения в топ-10 пешеходных маршрутов мира. В прошлом - это крупный торговый путь, общей протяженностью 500 км, некогда соединявший все города древней Ликии. Красота этого маршрута проявлена тихими бухтами с удивительной природой и кристально чистой водой, а также неповторимыми смотровыми площадками с живописнейшими видами. По этому маршруту у нас намечено несколько треков. Чтобы активная физическая нагрузка воздействуя на тело поддержала в нем здоровье, а в ум - привнесла ясность, спокойствие и тишину.

Огненная гора Химера (по-турецки Yanartas (Янарташ) – это мистическое и необычное место, где всегда горит вечный огонь. Подобные явления как правило обрастают мифами и легендами, не имеющими отношения к реальности. Которые с легкостью развеиваются пониманием школьного курса географии и физики. В частности тем, что здесь имеется выход природного газа на поверхность, который воспламеняется при контакте с кислородом.

Однако, для практикующих йогу людей, такие места имеют другую ценность. Как правило, они являются природными местами силы и окружены особой, более сильной и чистой энергией.

Непосредственная близость стихии огня в этом месте может помочь глубже ощутить и усилить свой внутренний огонь, чтобы очистить ум и углубиться во внутренний мир. Чем мы обязательно постараемся воспользоваться и попрактиковать здесь медитацию. Кроме того, живописная тропа, ведущая на гору, поможет нам в этом, дав умеренную нагрузку телу и подготовив ум к практике – успокоив и прояснив его во время подъема.

По чистейшей водной глади необыкновенно бирюзового цвета мы пройдём на яхте вдоль побережья Чиралы. Наш маршрут включает посещение нескольких бухт с остановками в них для практики медитации, пранаямы или купания, а также исследование местных водных пещер и гротов по пути нашего следования. Стоит отметить, что местный подводный мир, так же очень красив. Поэтому еще на берегу стоит подумать о подводной маске и дыхательной трубке для знакомства с ним.

Еще одним приятным бонусом нашего путешествия будет посещение местного рынка с сезонными овощами и фруктами, разными видами орехов и качественными маслами.

Так же, в свободное время, у нас будет возможность покататься на велосипедах по тихим местным улочкам, исследуя поселок Чиралы и соприкасаясь с повседневной жизнью местных жителей.

И, конечно, каждый день будем купаться в теплой и кристально прозрачной морской воде, наполняясь чистой энергией стихий: земли, воды, солнца (огня) и воздуха.

Здравствуйте!

Мой путь в йоге начался, как это ни странно, с работы в разных сферах: в развлекательном бизнесе, IT-сфере, сфере продажи и маркетинга. И везде меня не покидало ощущение того, что в этом мире всё не так, как кажется на первый взгляд; что те цели, смысл и образ жизни, к которым мотивирует социум, — это цели, противоположные внутреннему развитию человека и самосовершенствованию, противоположные тому, к чему на самом деле стремится наша внутренняя суть. Эти жизненные события и ощущения невероятно усилили желание по-настоящему разобраться в себе и начать искать ответы на вопросы. Это фундаментальные внутренние вопросы (которые есть у каждого и которые рано или поздно начинают требовать ответа):

«Кто я?»
«Зачем живу и какова цель моей жизни?»
Начав разбираться, понял, что йога — лучший инструмент на пути к себе, к тому, чтобы прожить свою жизнь эффективно не только для себя, но и для окружающего мира.

Практика йоги началась в 2012 г. с интенсивных ежедневных занятий хатха-йогой. Затем было посещение первого йога-лагеря «Аура». В лагере пришло осознание, что мой путь тесно связан с преподаванием йоги, с помощью окружающим меня людям в познании себя. Моя цель — передавать накопленный опыт и знания по йоге, здравому образу жизни и ведической культуре. После чего закончил курсы преподавателей Андрея Верба, а потом и второй курс, в июле 2015 г., получив сертификат международного класса Yoga Alliance International. Преподавать начал с декабря 2012 года.

Йога для меня — это неотделимая часть и основа повседневной жизни, универсальный и комплексный инструмент, позволяющий:

• лучше контролировать свой ум;
• преодолевать пристрастия и внутренние ограничения;
• развивать, раскрывать и менять свой физический, энергетический и духовный потенциал;
• постоянно и ощутимо улучшать качество жизни;
• инструмент, чтобы глубже познавать свой внутренний мир, свою истинную суть и сохранять адекватность в этом непростом мире.

В моём понимании, йога — это не только асаны, это образ жизни в целом:

• изучение внутренних аспектов йоги (ведических и буддистских писаний, первоисточников о йоге);
• постоянная работа над собой и своими недостатками, развитие альтруистических качеств;
• применение в повседневной жизни этико-нравственных основ йоги (ямы и ниямы), знаний о законе кармы и реинкарнации;
• служение людям посредством своей жизни, в каждый момент которой проявляя качества сострадания, мудрости, любви и терпения;
• это быть опорой самому себе и окружающим людям.

И конечно же, йога — это сострадание к проблемам окружающего мира, ведь всё взаимосвязано, и каждый из нас — часть этого мира. Поэтому, на мой взгляд, йог — это не тот, кто просто хорошо выполняет асаны, а тот, вокруг которого мир становится лучше.

Опыт и практика подтверждают, что, занимаясь йогой, изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, мы можем позитивно влиять и на окружающую действительность.

Мои занятия подойдут как начинающим, так и более опытным практикам, т. к. каждую асану я даю в разных вариантах сложности. В своих занятиях я использую элементы суставной гимнастики, виньясы, а также бандхи (энергетические замки), пранаямы, мантры и медитации.

Кроме того, на постоянной основе вместе с йога-друзьями провожу ретриты «Погружение в тишину», йога-туры и семинары. Приглашаю вас начать своё развитие вместе со мной, вместе сделать шаг к познанию самого себя и через собственные изменения менять окружающий мир.

Благодарность и низкий поклон всем Учителям прошлого настоящего и будущего!

До встречи, ОМ!

Впервые с йогой я столкнулся в 2014 году. Сначала отношение к ней было, как к какому-то виду гимнастики. Даже не понимал, для чего люди мучаются, тянут себя на коврике, принимают какие-то позы :) Не хотелось верить никому на слово, но стало интересно попробовать и накопить собственный опыт. Да и в книгах по йоге говорилось, что это далеко не просто растяжка, а гораздо более глубокий инструмент.

Сейчас с уверенностью говорю, что это так и есть. Йога позволила посмотреть на мир намного шире, увидеть более важный смысл жизни. Бонусом ушли какие-то недомогания, вредные привычки, появилось спокойное состояние, даже в очень трудных жизненных ситуациях. Благодаря чему все трудности стали решаться намного эффективнее. Также есть чёткое осознание того, что если мы хотим изменить что-то во внешнем мире – нам нужно начать в первую очередь с себя, измениться самим.

Недаром говорят: «Измени себя – изменится Мир вокруг».

После такого захотелось поделиться с другими этим инструментом, и я закончил курсы преподавателей йоги клуба OUM. Клубу огромная благодарность, после этих курсов знания увеличились в разы.

На своих занятиях я делюсь с вами всем тем опытом и знаниями, которые накопил и проверил на себе.

Приходите, будем развиваться вместе!

Моё духовное путешествие началось в юности с неутолимой жажды поиска ответов на самые важные вопросы жизни: «Кто я?», «В чём смысл жизни?», «Каково моё предназначение?»

Привлечённый мудростью философии и учениями величайших мировых религий, я начал своё духовное путешествие к себе. Несмотря на многочисленные общие черты между мировыми религиями, я чувствовал пустоту, так как они часто фокусировались больше на различиях и противоречиях, чем на общих духовных основах. Однако, как показал мой опыт, одно накопление теории без практики приводит к плачевным результатам.

Эксперименты с психикой быстро показали мне границы и научили, что мысли и эмоции часто управляют нами, а не наоборот. В стремлении к исцелению и духовному развитию я углубился в йогу, веды и буддизм.

Затем я открыл для себя ретриты Випассаны и интуитивно понял, что это был следующий шаг на моём духовном пути. После того как я изменил свой образ жизни, отказавшись от курения, алкоголя и перейдя на вегетарианскую диету, я испытал изменённое состояние сознания во время ретрита в мае 2022 года, что дало мне практический опыт и уверенность в том, что я нахожусь на правильном пути.

На данном этапе я прошёл обучение в клубе OUM на преподавателя йоги и медитации. Провожу ретриты в Германии с командой oum.de. Изучаю учения Будды и других великих бодхисаттв. Имею опыт и желание делиться знаниями и мотивацией. Присоединяйтесь к практикам с нашей командой: «Если хочешь идти быстро, иди один, если хочешь идти далеко, идите вместе (с).